手机浏览器扫描二维码访问
第39章（第2页）
手下的人动作已经挺标准了，不需要他再多说些什么，于是所有的注意力都被他下蹲又站起的身体吸引。
桓青好像特意穿了短裤来练习，裤腿几乎才到腿根，上半身的T恤也是比较贴身的，能清晰看到训练动作，下蹲时衣摆上滑，露出后腰一小片白皙的肌肤。
耳边是桓青逐渐加重的呼吸声，汪浔指尖颤巍巍的，耳朵都有些发烫。
他在心底暗暗唾弃自己，真不是个称职的教练。
做完深蹲，桓青又在汪浔的指导下做了两组跪姿俯卧撑，然后他实在是不行了，坐在健身垫上连连摆手：“我要累死了。明天再继续吧。”
这跟汪浔平时的训练强度相比，几乎还只是热身，根本没正式开始。
他有些犹豫地提议：“最好再做有氧……”
“不行不行。”桓青的头摇得像拨浪鼓。
“好吧。”汪浔很没原则地妥协了，“那拉伸了。”
桓青像个坏掉了的提线木偶一样，在汪浔的协助下，进行了两个躺姿拉伸动作。
他伸手去拉桓青起来，“要站着了。”
桓青顺着动作向前，懒洋洋靠在他身上，“再搞两个坐着的。”
汪浔想了想，让他坐着拉了拉梨状肌和三头肌，又放松了一会手腕。
然后又说：“还有两个站着的拉伸。”主要是背部和肩颈还要再放松一下。
桓青抱着膝盖摇头：“站不起来。”
汪浔纠结了一下，提议说：“跪着？”
桓青勉强同意了：“那行吧。”
“两腿分开，与肩同宽，脚背朝下贴着地面……膝盖再往前一点……手在肩膀正下方。”
系统说，我是主角
漆黑的夜色中，一道流光划破天际降落到地球上。“546号主角系统已经到达指定星球，正在选择宿主……发现最优目标，开始编辑梦境……梦境编辑成功，梦境植入中……植入成功，能量耗尽，开始进入休眠状态……”顾雪瑶：“你说我是女主我就得是女主？我的世界我做主，本小姐才不要走别人定下的路！”秦思筠：“说我是女主？这种虐文女主谁爱......
护心
“这世间最险恶的莫过于人心。可杀长生不死之命，可伤万物不伤之体。” “说人话。” “我被前任肢解了。” “……所以……为什么你现在还活着？” “为了遇见你。” 依旧是玄幻古言~...
核仙
顺则死，逆则活。核战过后，躲天意，避因果，诸般枷锁困真我。顺天意，成因果，今日方知我是我。一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁。世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。...
极改法则
极改法则情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，极改法则-理世阳-小说旗免费提供极改法则最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
秋引月华
本书为穿越架空文，慢热，有脑子，甜宠，Be。新作者的第一本书，希望大家喜欢，我想写出不一样的文。母胎单身的沐临秋，穿越成古代将军嫡女，事已至此，先吃饭吧。立志于开后宫的沐临秋，真的会有那么顺利吗？......
赵氏发家记
作为村里最有出息的赵老四，这辈子最得意不是与生俱来的运道，而是取了一个好媳妇，不仅识字贤惠，还给他生了几个顶聪明的儿女。赵嘉和赵蓉一对双生子，自幼形影不离，听说书院不收女学生时，兄妹抱着哭的肝肠寸断，赵家人纷纷气愤不已。杨文礼听说后连夜上书院与夫子亲谈，两天后，蓉宝交了束修，成了县里唯一的女学生。（没有贴近任何朝代......