手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第14章 单臂倒立撑（第2页）
不管怎么样，他对自己强壮的身体感到非常满意，以后还能强化多少，就无所谓了。
刚刚一时激动把上衣撕了，林寒正要回屋重新穿上衣服，却忽然想起了传说之中的终极健身动作——单臂倒立撑。
单臂倒立撑，简单来说，就是用一只手撑地倒立，然后曲臂做类似俯卧撑的动作。
这个动作可以说是健身动作之中的终极成就，如果采用严格的姿势标准，到目前为止，全世界似乎还没有人能够完成。
如果完成一个，估计就能去申报世界纪录了。
要不现在试试？
林寒随即找了块空地，双手撑住，两腿一振，轻松地实现了倒立。
双臂倒立，对现在的他来说已经不是什么难事。
然后他又缓缓松开一只手，仅用右臂撑住身体，感觉也还能承受。
单臂倒立，再来一个撑的动作就ok了。
林寒咬着牙，右臂缓缓向下弯曲，全身肌肉都紧紧绷住。
手臂一弯，巨大的压力顿时使他全身颤抖不已，青筋暴起，脸憋得通红：“我日，这么费劲......”
再向下弯了一点，林寒的双腿都忍不住乱晃，右臂上的肌肉更是拧得如同钢筋一般。
“再下去一点......哎呦！”
正要再奋力向下弯曲，结果他手臂忽然一抖，身子一歪，整个人顿时摔了个嘴啃泥，狼狈不堪。
“这动作真不是人做的......”
......
平凡人生呐
我是一个很平凡的人，只想用我的亲身经历，告诉你们人生漫漫长路应该怎么走。希望大家都能一生平安，幸福，安康，吉祥！......
乾坤剑神
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
鸿蒙主宰
混沌初开，乾坤始奠，武道起始。诸雄争霸！强者如云！世人只知源始一族，为天下共尊，却不知其为鹰犬。后世秦羽，封印绕身，一朝化龙，搅动寰宇。修无敌神功，凝最强体质，誓要打破牢笼。建势力，镇压万古，炼鸿蒙，执掌寰宇。看他鏖战寰宇，剑破九天，镇压万族，打破世间黑暗。......
人潮汹涌
周稚京终于如愿以偿找到了最合适的金龟，成功挤进了海荆市的上流圈。然，订婚第二天，她做了个噩梦。梦里陈宗辞坐在黑色皮质沙发上，低眸无声睥睨着她。骤然惊醒的那一瞬，噩梦成真。陈宗辞出现在她廉价的出租房内，俯视着她，“想嫁？来求我。”……他许她利用，算计，借由他拿到好处；许她在他面前作怪，卖弄，无法无天。唯独不许她，对除他以外的人，动任何心思。……让神明作恶只需要两步：掏出真心，狠狠丢弃。...
修真门派掌门人
莫问天附带游戏功能穿越到修真世界，成为无极门掌门。无极门，一个频临灭亡的炼气小门派，开始发生翻天覆地的变化。只要门派升级，便会有功能强大的门派建筑，无极门从此走向门派称霸之路。......
一剑一碑一造化
我有一法，可夺天地之造化，以破天地之桎梏；家中突逢巨变，于夹缝中求生，于绝望中涅盘；少年身怀造化神碑，炼造化圣体，修极致剑道；掌造化，镇群雄，灭妖邪，斩邪魔，君临天地。老作者开新书，简介无力，欢迎翻阅正文。......