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第95章 小丁有天使（第1页）

阳光洒在翠绿的草坪上，空气中夹杂着淡淡的泥土香气。队员们聚集在场边，身上的训练服已经被汗水浸湿，但脸上满是斗志和期待。第三场比赛的备战训练如火如荼。

宁臣站在场中央，拿着一份详细的训练计划。他的目光扫过全体队员，声音沉稳且坚定：“今天的训练计划已在群里公布。这次不仅是体能和技术的考验，更是我们团队凝聚力的体现。”

他指了指白板，上面写着：“耐力跑20公里，传接球练习800次，精准射门300次，对抗赛60分钟。”

林志鹏摸了摸鼻子，开玩笑道：“教练，这是要把我们练成铁人啊。”

“铁人又怎么样？”后卫李卫一边挽起袖子一边挑眉，“东华理工可是强队，要是怕吃苦，现在就别上场。”

“怕？我林志鹏可从来不知道‘怕’字怎么写！”林志鹏话音刚落，队友们一片笑声，气氛瞬间活跃了不少。

“好了，别耽误时间，开始训练！”宁臣嘴角带着一丝微笑，目光中却透着不容置疑的威严。

在传接球练习中，宁臣带头完成了一轮示范。他精准的传球如同教科书般完美，每次传球的弧线都像被标尺量过一般，稳稳落在接球队员的脚下。

“林志鹏，别走神！看准球速！”宁臣突然喊了一声，林志鹏一个激灵，快速调整动作，勉强接住了球。

旁边的前锋高翔看得乐了，调侃道：“老林，这么紧张干啥，球不是炸弹。”

林志鹏瞪了他一眼，反驳道：“下次咱俩对抗，看谁更准！”

“来啊，怕你不成？”高翔笑着回应，两人直接用一场小范围对抗赛为训练增添了几分趣味。

守门员陈飞在球门前始终专注，他的几次精彩扑救博得了一片喝彩。宁臣走过去拍了拍他的肩膀：“保持这个状态，比赛上绝对没问题。”

“宁教练，你放心，我绝不会让对手轻易破门！”陈飞抬起头，目光中满是自信。

训练逐步接近尾声，大家围坐在场边喘着粗气，脸上却洋溢着成就感。宁臣站在队员们中间，语气带着鼓舞：“今天你们的表现让我很满意。记住，足球不只是个人技术的展示，更是团队的配合和信念的体现。接下来的比赛，我们不仅要赢，还要让所有人看到京华队的蜕变。”