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第98章 东华理工上（第1页）

校队的最后一次赛前训练正在进行。队员们在场上全力以赴，宁臣练的最凶，并不时大声指挥着大家的配合。

就在训练即将结束时，宁臣的脑海中响起了熟悉的提示音。

「训练任务完成：强化爆发力冲刺100次，短传与配合1,000次，核心力量训练500组。奖励发放如下：

与此同时，他感受到身体内部一阵酥麻，像是一股温暖的能量缓缓注入四肢。他尝试迈出一步，步伐变得更轻盈，冲刺时肌肉爆发力更为明显，连动作协调性都上了一个台阶。

独自在场地上开始了冲刺练习。他的速度一次比一次快，脚步踩在草坪上发出急促的节奏感。

每一次起跑，他都能感受到肌肉的爆发力在逐步提升；每一次急停，他的身体协调性都达到一个新的高度。系统的辅助让他超越了常人的极限，而日复一日的训练让他对这种提升游刃有余。

几个队员远远地看着这一幕，眼中充满了敬佩。林志鹏低声感慨：“这家伙，简直是怪物。他不是天生强，是用努力逼自己变强的。”

高翔在旁边点头附和：“跟着这样的队长打比赛，简直就是一种幸运。”

“高翔，边路速度再快一点，别给对手后卫喘息的机会！”宁臣目光锐利地盯着高翔。

高翔咬紧牙关，接到张一凡的直塞球后迅速突破。他的速度在边路犹如一道疾风，将防守球员甩在身后，随后一记精准的传中直奔禁区。

林志鹏从后方插上，用胸部将球卸下，一个凌空抽射将球稳稳送入球门。球网剧烈颤动，场边的掌声和欢呼声此起彼伏。

宁臣满意地点了点头：“很好，继续保持这种节奏。我们的关键在于速度和精准。”

随后，他将战术板举起，向全队讲解：“东华理工队的高压战术对体能消耗极大，我们要利用这一点，集中在下半场加快攻防转换，尽量拖垮他们的节奏。”

队员们围坐在草坪上，听得格外认真，偶尔有人提问，宁臣都耐心解答。

夜幕降临，宁臣坐在训练场边的长椅上，看着远处渐渐隐没的夕阳。他脑海中回想着系统传来的奖励和队员们日益紧密的配合，心中涌起一阵满足感。